Đồ uống nóng có lợi hay có hại 2023

Đồ uống nóng có hại gì cho sức khỏe là câu hỏi được không ít người dân đặt ra hiện nay khi mà loại đồ này luôn hấp dẫn, thu hút những tín đồ đam mê ẩm thực. Trong số bài viết sau đây, chúng tôi sẽ giải đáp cho bạn thắc mắc này cũng như hướng khắc phục tác hại của những thực phẩm này để mọi người tham khảo tốt hơn!

1. Đồ uống nóng có lợi, có hại gì cho sức khỏe? 

Tuy nhiên, nếu uống phải loại nước quá nóng, nó lại là con dao gây ra một số bệnh cho con người, điển hình là:

• Đồ uống nóng gây ung thư thực quản 
• Ung thư thực quản là căn bệnh nguy hiểm, thuộc 1 trong 6 bệnh hàng đầu gây tỷ lệ tử vong cao nhất thế giới. Ngoài nguyên nhân do hút thuốc lá, bệnh mãn tính, ăn thức ăn ôi thiu, mất vệ sinh. Lý do đồ uống nóng cũng là tác nhân sâu xa dẫn đến căn bệnh này.
• Bằng chứng là, những tài liệu do tổ chức  IARC – cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế cung cấp chỉ ra rằng những người uống rượu được nấu ở nhiệt bằng hoặc cao hơn 65 độ sẽ có khả năng bị ung thư thực quản cao hơn người bình thường

2.Các loại đồ uống nóng 

 Khi sử dụng các loại đồ pha lẫn nước nóng như chè, trà, cà phê …ở một nhiệt độ cực cao có thể khiến người uống bị bỏng thực quản, nhờ đó tạo ra những vết thương gây hư hỏng tế bào thực quản, ảnh hưởng lớn đến hệ tiêu hóa của con người

• Cà phê: Cà phê là người bạn đồng hành tuyệt vời vào buổi sáng hoặc khi bạn cần thức tỉnh. Bạn có thể tùy chọn các loại cà phê như espresso, cappuccino, latte, americano hoặc đơn giản là cà phê đen.
• Trà: Trà cũng là một sự lựa chọn tuyệt vời trong những ngày lạnh giá. Bạn có thể thưởng thức trà đen, trà xanh, trà táo mèo, trà gừng và chanh hoặc trà Oolong.
• Sô-cô-la nóng: Nếu bạn muốn thưởng thức một loại đồ uống nóng mà không phải là cà phê hoặc trà, sô-cô-la nóng là sự lựa chọn hoàn hảo. Bạn có thể thưởng thức sô-cô-la đen hoặc sô-cô-la với hương vị khác nhau.
• Nước cam nóng: Nước cam nóng là một sự lựa chọn tuyệt vời trong những ngày se lạnh. Đây là một loại đồ uống rất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe.
• Súp: Súp là một loại đồ uống nóng khác mà bạn có thể thưởng thức vào mùa đông. Bạn có thể thử các loại súp như súp cà rốt, súp nấm hoặc súp bổ dưỡng như súp gà nấu dau tay.

3. Làm gì để khắc phục tác hại của đồ uống nóng?

• Để khắc phục tác hại của đồ uống nóng, việc dễ dàng nhất là bạn nên đợi nước đỡ nóng, ở mức ấm rồi hẵng dùng nhằm tránh cho thực quản cũng như cơ quan miệng bị bỏng, tổn thương. Đồng thời, khi uống nên thổi nước bằng miệng để độ nóng của nước mau tan, bay đi nhanh chóng hơn
• Ngoài ra, cần hạn chế một số loại đồ uống có tính nóng, chứa lượng cồn lớn để không gây hại sức khỏe như: Bia, rượu…
• Vậy là, Củ tấm  đã vừa gửi tới bạn các thông tin về: Đồ uống nóng có hại gì cho sức khỏe? Làm gì khắc phục? Mong rằng, bài viết đã giải đáp tốt cho độc giả còn thắc mắc về vấn đề trên nhằm chọn đồ uống sao cho hợp lý, tốt nhất có thể